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ストレートネック

ストレートネックは首だけが原因ではありません


ストレートネックと正常な首の比較図

肩こりや頭痛、首のこりなどを訴えて医療機関へ行った方の中には

「ストレートネック」であると言われた方もいらっしゃると思います。


では、なぜストレートネックになってしまうのでしょうか。

実は、ストレートネックの原因は首以外の場所にある場合があるのです。

contents

    trouble

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      ストレートネックと言われた

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      日々の肩こりや首こりがつらい

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      姿勢が悪くみえる

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      巻き肩を改善したい

    cause・symptom

    ストレートネックはその名のとおり、首の骨の弯曲(頚椎アーチと言います)が消失することを意味します。

    しかし、ストレートネックの原因は首以外にあることもあります。

    猫背でパソコンを使う女性

    ストレートネックの原因

    ストレートネックの原因としては、デスクワークやスマホの見過ぎなどによる不良姿勢、背中の筋緊張といった生活習慣が挙げられます。

    また、首の弯曲に合っていない枕によって、ストレートネックのリスクが増します。

    首が痛い女性

    ストレートネックの症状

    ストレートネックになると、全身にさまざまな症状が現れます。


    ●首こりや肩こり

    ストレートネックの特徴は、首や肩にコリは張り感が生じることです。


    通常、首の骨は緩やかに弯曲しているのですが、そのアーチ構造によってクッション機能が働き、首や肩にかかる負荷を軽減してくれています。

    そのため、ストレートネックになることで首こりや肩こりのリスクが増してしまいます。


    ●頭痛

    ストレートネックのために首の筋肉が緊張すると、脳への血流量が減少するため、頭痛を発症するリスクが高くなります。


    ●腰痛

    カイロプラクティックの世界では、頸椎と腰椎は連動していると考えられています。

    そのため、ストレートネックになった場合、腰痛を発症するリスクも増します。

    approch

    正しい姿勢でストレッチをする女性

    首や肩の筋緊張を緩める

    ストレートネックになると、首や肩に負担がかかりやすくなります。

    そのため、普段からお風呂で身体を温めるなどして、筋肉が硬くならないよう気を付けましょう。

    姿勢に気を付ける

    ソファに座ったり、椅子に浅く腰掛けて背もたれにもたれかかったりすると、猫背になるためストレートネックがさらに悪化する可能性があります。

    背筋を伸ばした状態で座るよう意識しましょう。

    正しい姿勢でデスクワークする女性
    睡眠をする女性

    定期的にメンテナンスを行う

    ストレートネックになってしまったら、医療機関や整骨院・接骨院などで定期的に状態を確認してもらうことも大切です。

    treatment


    亀戸駅前中央接骨院のストレートネックの施術風景

    亀戸駅前中央接骨院の【ストレートネック】アプローチ方法

    当院では、ストレートネック自体の施術をして改善するわけではありません。

    検査から初め、身体全体のバランスをチェックし、筋肉を緩めることを目指します。


    主に「骨格矯正」を使って、胸郭まわりの筋肉の調整を目指しながら日常生活に支障の出ないよう、施術を行います。

    症状が重たい場合は「CMC筋膜ストレッチ(リリース)」「鍼灸」を使用します。


    【ストレートネックに対する施術方法】

    ●経穴(ツボ)へのアプローチ

    皮膚に貼る血流を促進するための丸いテープ状のもので、鍼がついているものもあります。

    このテープを貼っている間は、入浴や活動、スポーツをしても問題がなく持続性があることが特徴です。

    肩こりや腰痛の改善に効果が期待できます。


    ●テーピング

    テーピングにはさまざまな種類がありますが、損傷した筋肉や関節をサポートするものです。

    サポートすることにより血流やリンパ液の流れを促進することが期待され、ケガの早期回復を目指します。


    ●CMC筋膜ストレッチ(リリース)

    ブレードを使って筋肉の固くなったところの血流の促進を目指す施術です。

    症状の原因となっている筋膜の癒着の改善を目指し、ストレッチ効果や関節の可動域が広がるといった効果が期待できます。


    ●ドレナージュ

    ・EHD

    頭・肩・首・目の周りの筋肉をほぐして緊張を緩めていきます。

    頭痛、眼精疲労、頭蓋骨炎などの症状の緩和が期待できます。


    ●猫背矯正

    まず最初に現状の姿勢をご確認いただきます。

    一度、固くなっている筋肉を緩めてから弱くなっている筋肉を鍛えて猫背を改善を目指します。

    姿勢改善や肩こりなどの症状に効果が期待できます。

    AUTHOR

    亀戸駅前中央接骨院の院長先生の画像


    氏名

    石田 崇

    役職

    院長

    資格

    2009年 柔道整復師免許取得

    2017年 鍼灸師免許取得

    血液型

    O型

    趣味

    スキー、サバイバルゲーム、アウトドア

    出身地

    千葉県柏市

    得意な施術

    矯正、鍼

    患者さんへの一言

    痛みの早期回復には1日でも早い改善が大切です。

    痛みを放置していると痛みをかばい、ゆがみが強くなり回復が遅れてしまいます。

    また、治りも悪くなります。

    痛くなったり、不安な事がありましたら、気軽にご相談下さい。

    施術家としての思い

    多くの方が心身ともに健康で元気になり、ひいては日本の元気になるように全力で施術をご提供します。

    施術へのこだわり

    患者さんの笑顔と活力と健康を作る!

    経歴

    2014年 東京医学柔整専門学校卒業

    2017年 日本医学柔整鍼灸専門学校卒業

    2010~2011年 亀戸駅前整骨院勤務

    2011~2013年 新松戸中央整骨院勤務

    2013~2014年 中央整骨院(小岩院)勤務

    kameido

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    住所

    136-0071
    東京都江東区亀戸6-57-16

    最寄駅

    JR総武線 「亀戸駅」 東口から徒歩2分

    駐車場

    なし※お近くのコインパーキングをご利用ください

    受付時間
    09:00~12:00
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    ▲14:30~17:00
    ※定休日は日曜です

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    〒136-0071
    東京都江東区亀戸6-57-16

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