「RICE処置」の各処置内容は次のようになります。

損傷部が悪化しないように、患部を安静にします。

氷水や保冷剤を使い、患部を冷却します。

タオル越しに当てるようにし、冷やしすぎないように注意しましょう。

腫脹と内出血を抑えるため、患部を圧迫します。

バンテージ、包帯などを使い、適切な圧で圧迫しましょう。

患部を心臓より高い位置に挙上し、内出血量を抑えます。

骨折が疑われる場合、なるべく早急に整骨院や専門の医療機関で整復（折れた骨を元に戻す）を受けましょう。

受傷後に時間が経つほど筋緊張が強まり、整復が難しくなると言われています。

特に女性は、ホルモンの影響で中高年になると骨が弱くなりやすいといわれています。

食事の栄養バランスを整え、規則正しい生活を送ることで、なるべく骨の強度が落ちないような生活習慣を送ることが大切です。

また、スポーツをされている方は疲労骨折の予防のために、オーバーユースにならないように負荷を調整するようにしましょう。

壊死した組織を除去するために血流量が増加し炎症症状が現れます。

仮骨が形成されることで、骨の修復が始まる時期になります。

仮骨の強度が増してくる時期になります。

破骨細胞と骨芽細胞の作用で、本来の骨に再造形される時期になります。

●保険施術

捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼といった外傷性が明らかなケガや繰り返しの動作によるケガに対して保険が使用できます。

保険が使用できるか出来ないかは症状をみて判断しますので、お気軽にご相談ください。

●特殊固定具

・プライトン

キャスト材を用いて患部を固定する物で包帯よりも固定力に優れているので骨折や捻挫の治療に用います。

・アルフェンス

アルミ製の長方形の板を骨折した患部に当てて骨折した場所の動揺を抑えて固定する為に使います

・厚紙副子

患部に合わせて形をカットする事が出来るので固定力に優れています。

主に骨折の固定に使います。

●CMC筋膜ストレッチ（リリース）

ブレードを使って筋肉の固くなったところの血流の促進を目指す施術です。

症状の原因となっている筋膜の癒着の改善を目指し、ストレッチ効果や関節の可動域が広がるといった効果が期待できます。