８月は猛暑と冷房による冷えの影響で、自律神経や身体機能のバランスを崩しやすいです。

屋外では厳しい暑さに晒され、室内ではエアコンで身体が冷やされて、体温調節を行う自律神経に大きな負担がかかります。

その結果、「頭痛」「のぼせ」「浅眠・不眠」「下肢の冷え」「だるさ」「ほてり」「冷えによるぎっくり腰」といった、さまざまな不調が起こります。

夏場は暑さで発汗量が増える一方、内臓や筋肉が冷えている“隠れ冷え”状態の方が少なくありません。

当院では、そんな夏バテ・夏冷え対策の一環として、「インナーケア」をおすすめしています。

筋肉の緊張を緩めて血流を促すマッサージ、深部の循環や自律神経を整える鍼治療、頭部の緊張を和らげる炭酸ヘッドスパ（ＴＨＳ）、むくみや冷えに対する下肢深部ドレナージュ、背中の血流や代謝を高めるカッピングなど、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提供しています。

身体の“気・血・水”の流れを整えて循環を改善することは、疲労回復や睡眠の質向上、高温多湿の夏を元気に過ごす身体づくりの土台となります。

暑熱に伴う疲弊をガマンして無理を続けてしまう前に、早めのケアで身体を整えていきましょう。