「RICE処置」の各処置内容は次のようになります。

打撲を起こすと患部に炎症がみられます。

そんな時に動き回ってしまうと炎症状態が拡大してしまうので、打撲をしてからしばらくは安静にしていましょう。

アイシングをすることで、打撲によって生じた痛みの緩和を目指します。

打撲を起こした場所を弾性包帯などで圧迫し、炎症の拡大を抑止します。

打撲した場所を心臓よりも高い位置に保定し、血液の流入を妨げます。

打撲は「たかが打ち身」と甘くみがちですが、場合によっては選手生命を左右することもあります。

適切な期間をしっかり休むことで、早期回復への効果が期待できます。

当院ではまずきちんとカウンセリングを行い、症状の度合いを見極ます。

それを元に、患者さんお一人お一人の症状に合わせた的確な施術プランをご提案します。

施術プランを決定した後、「保険施術」「鍼灸」「CMC筋膜ストレッチ（リリース）」を使って、神経伝達がスムーズになるよう目指し、痛みの緩和を目指します。

その後に、痛みを抑えるために「テーピング」で圧迫固定をしていきます。

打撲はポイントによって長引く可能性があるので、早めのご来院をおすすめしています。

【打撲に対する施術方法】

●保険施術

捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼といった外傷性が明らかなケガや繰り返しの動作によるケガに対して保険が使用できます。

保険が使用できるか出来ないかは症状をみて判断しますので、お気軽にご相談ください。

●経穴（ツボ）へのアプローチ

皮膚に貼る血流を促進するための丸いテープ状のもので、鍼がついているものもあります。

このテープを貼っている間は、入浴や活動、スポーツをしても問題がなく持続性があることが特徴です。

肩こりや腰痛の改善に効果が期待できます。

●テーピング

テーピングにはさまざまな種類がありますが、損傷した筋肉や関節をサポートするものです。

サポートすることにより血流やリンパ液の流れを促進することが期待され、ケガの早期回復を目指します。

●CMC筋膜ストレッチ（リリース）

ブレードを使って筋肉の固くなったところの血流の促進を目指す施術です。

症状の原因となっている筋膜の癒着の改善を目指し、ストレッチ効果や関節の可動域が広がるといった効果が期待できます。

●温熱療法

もぐさでできた線香を冷温器と言う缶に入れ、ツボにアプローチして温熱刺激を与えます。

リラックス効果・筋肉の主管、冷え性の改善が期待できます。