矯正王全国３位
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フリートーク
５月になりました。
こんにちは！院長の石田です。
今年もゴールデンウィークがやってきましたが、自粛ムードで外に出る機会も少なめで、運動不足が拭えぬ状況が続いています。
運動不足は筋力の低下を招き、血流が衰えて新陳代謝が落ち、筋肉が硬く脆くなってしまい、普段と変わらない生活をしていても、ちょっとしたことでぎっくり腰やケガを起こしやすくなります。
これからどんどん気温が上昇し、暑くて運動どころでなくなる前に、身体を動かすことを習慣にしてください。
まずは、１日１回、３分程度からはじめてみましょう。
身体を左右に捻り腰、胸の捻りの体操、軽く前後屈で背筋の伸び縮みの運動、数回屈伸して下半身のポンピング体操。
これだけでも習慣化できれば痛みの予防効果が期待できます。
ぜひお試しください。
最後にご報告があります。
去る３月に、鍼・矯正・包帯・診断などの技術を競い合う全国大会、「医療オリンピックＣ-１」が開催されました。
私は身体のゆがみと可動域を数値化し、改善度合いを競う、「矯正王」の部門に出場。
おかげさまで皆さまの応援に支えられて、３位入賞を果たすことができました。
次回の大会では優勝を目指して頑張ります！
当院のご紹介 About us
- 院名：亀戸駅前中央接骨院
- 住所：〒136-0071 東京都江東区亀戸6-57-16
- 最寄：亀戸駅
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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